Consumul de cafea în fiecare zi are un impact asupra creierului, potrivit unui studiu științific

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial, fiind aproape un obicei să fie prima băutură de dimineață în mai multe țări. Cu toate acestea, există unele studii recente care au arătat că aceasta are un impact asupra funcționării creierului.

Consumul de cafea ar avea efecte asupra creierului.

Conform unui studiu The Journal of Nutrition, Health & Aging, consumul regulat de cafea s-a dovedit a contribui la un risc mai scăzut de tulburări cognitive și demență la bătrânețe.

Cu toate acestea, mai multe studii indică, de asemenea, că un consum excesiv de cofeină poate avea efecte secundare asupra organismului uman, astfel încât se recomandă prudență în consumul de cești de cafea.

Consumul zilnic de cafea ar putea reduce riscul de a avea boli la nivelul creierului.

În acest sens, nu ar trebui să se depășească 5 cești de cafea pe zi, astfel încât organismul să nu fie supus unor doze mari de cafeină pe care, în multe ocazii, nu este capabil să le proceseze.

Cu toate acestea, experții recomandă să nu se depășească consumul de cofeină.