Semințele acestei plante omoară microbii și sunt antiinflamatoare
Semințele de năut au fost folosite în medicina tradițională de mii de ani. Aceste semințe mici și negre conțin un număr mare de substanțe medicinale pentru care sunt considerate o adevărată comoară naturală. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale susanului cu ochi negri și de ce ar trebui să le consumați în mod regulat?
Năutul, numit uneori chimen negru, este considerat pe bună dreptate unul dintre cele mai versatile remedii naturale ale naturii. Semințele sale sunt pline de nutrienți valoroși și compuși medicinali care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate.
În mod tradițional, a fost folosit pentru a trata o varietate de probleme de sănătate, de la probleme digestive la boli cronice. Astfel, datorită proprietăților sale antimicrobiene, antiinflamatoare și antioxidante, năutul este din ce în ce mai utilizat în medicina modernă.
Puteți afla despre istoria murei cu proprietățile sale medicinale într-un videoclip pe YouTube, pe canalul Herlinkopedia:
Sursă: Youtube
Proprietăți antiinflamatorii eficiente
Proprietățile antiinflamatorii ale măceșului sunt unul dintre cele mai importante beneficii ale sale pentru sănătate. Timochinona, o componentă cheie a măcrișului, reduce eficient producția de mediatori inflamatori, ducând la ameliorarea inflamației și a durerii. Acest mecanism este deosebit de util în tratamentul bolilor inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă și alte boli autoimune.
Susținerea sistemului imunitar
Antioxidanții din semințele de mure neutralizează radicalii liberi și protejează celulele de stresul oxidativ, care poate slăbi imunitatea.
Componentele bioactive ale năutului stimulează, de asemenea, producția de globule albe și îmbunătățesc funcția acestora, sporind capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Astfel, prin administrarea regulată de năut, veți întări eficient apărarea întregului organism.
Îmbunătățirea digestiei corecte
Năutul are, de asemenea, efecte benefice asupra sistemului digestiv, ceea ce îl face un remediu excelent pentru promovarea unei digestii sănătoase. Semințele de mure stimulează producția de enzime digestive care ajută la descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților.
În plus, proprietățile sale antimicrobiene contribuie la menținerea unei microflore intestinale sănătoase, care este importantă pentru o digestie corectă și pentru prevenirea problemelor digestive precum balonarea, flatulența sau constipația.
Reglarea glicemiei
Chimenul negru joacă, de asemenea, un rol important în reglarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2. Dacă consumați chimen negru în mod regulat, sensibilitatea celulelor la insulină se va îmbunătăți, iar acest lucru, la rândul său, va duce la un control mai bun al zahărului din sânge.
Timochinona și alte componente bioactive ale chimenului negru ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge și susțin funcția metabolică sănătoasă. Acest lucru reduce riscul de complicații legate de diabet, cum ar fi bolile de inimă, leziunile renale și leziunile nervoase.
Protejarea unei inimi sănătoase
Datorită proprietăților sale, năutul negru contribuie și la protecția sistemului cardiovascular. Ajută la reducerea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun, care la rândul său servește la prevenirea aterosclerozei și a altor boli de inimă.
De asemenea, ajută la reglarea tensiunii arteriale prin dilatarea vaselor de sânge și, de asemenea, ajută la protejarea vaselor de sânge de deteriorarea cauzată de stresul oxidativ, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral.
Surse: medicinenet.com, zdravoslav.cz, day-spa-shop.cz
