Rețetă pentru prăjitură sănătoasă de ovăz cu mere, banane și afine
Descoperiți o rețetă delicioasă și sănătoasă de prăjitură de ovăz cu mere, banane și merișoare, perfectă pentru orice ocazie. Acest desert nutritiv combină dulceața fructelor cu bogăția fulgilor de ovăz pentru a crea un deliciu gustos și sățios. Prepararea ușoară și ingredientele sănătoase fac ca această prăjitură să fie perfectă pentru micul dejun, gustare sau ca un desert ușor după masă.
De asemenea, vizitați grupul nostru de Facebook , unde veți găsi sfaturi excelente în fiecare zi.
Prăjitură de ovăz cu mere, banane și merișoare
De ce vom avea nevoie:
Context:
- 100 g fulgi de ovăz
- 200 ml apă sau lapte
- 1 măr
- merișoare și stafide – după gust
- 2 banane
- 2 ouă
- vanilină – după gust
- 1/2 linguriță de sare
Pentru decorare:
- Lapte condensat
- merișoare și stafide
Cum vom proceda:
1. Context: Se toarnă fulgii de ovăz într-un blender și se amestecă până se obține un nisip fin. Apoi turnați-le într-un bol și adăugați apă sau lapte – amestecați bine și lăsați deoparte.
2. Puneți mărul curățat într-un castron, apoi adăugați afinele și stafidele și turnați-le în castron.
3. Pe o farfurie, zdrobiți bananele cu o furculiță și adăugați-le în castron împreună cu celelalte ingrediente – amestecați bine. Apoi, se sparg ouăle, se asezonează cu vanilină și sare – se amestecă bine.
4. Pregătiți o formă alungită de copt tapetată cu hârtie de copt și turnați baza în ea, întinzând-o frumos.
5. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 35-40 de minute la 180 °C, până când devine auriu.
6. După coacere, decorați prăjitura cu lapte condensat, merișoare, stafide și serviți-o cu dragoste, mult gust și entuziasm.
Prieteni, vă dorim mult bun gust!
Împărtășește această rețetă fantastică cu prietenii tăi! Sunt sigur că și ei se vor bucura de ea! De asemenea, puteți consulta și .
