Expertul enumeră 8 motive care cauzează cearcăne sub ochi
Vă uitați în oglindă și vedeți cearcăne proeminente sub ochi pe care le-ați putea, cum se spune, rock. Aceste umbre nedorite de sub ochi adaugă un aspect obosit care cu siguranță nu sporește plăcerea și te pot face să te simți mai bătrân și mai puțin pregătit să faci față provocărilor unei noi zile. Cum să scapi de ele?
Cearcănele de sub ochi sunt un fenomen comun care poate apărea la oricine, indiferent de vârstă sau sex. Deși pot fi adesea percepute doar ca o problemă estetică, ele pot fi, de asemenea, un indicator al diverșilor factori de sănătate și stil de viață.
Check out this video from the YT creation channel Getting a little smarter! – Cum se formează cearcănele sub ochi
Sursă.
Predispoziție genetică
Genetica joacă un rol esențial în multe aspecte ale sănătății noastre, inclusiv în calitatea pielii noastre. Unele persoane au în mod natural o piele mai subțire sub ochi sau au o piele mai translucidă, care permite vaselor de sânge să transpară și să creeze o nuanță mai închisă. Această trăsătură este adesea ereditară, iar persoanele ai căror membri de familie suferă de cearcăne sunt mai predispuse să se confrunte și cu această problemă.
Procesul de îmbătrânire
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră pierde colagen și elastină, două proteine care sunt esențiale pentru menținerea rezistenței și elasticității pielii. Această pierdere duce la subțierea pielii, în special în zona de sub ochi, facilitând apariția vaselor de sânge întunecate. Reducerea acestor proteine este o consecință naturală a îmbătrânirii, dar poate fi încetinită prin îngrijirea adecvată a pielii și prin obiceiuri legate de stilul de viață.
Lipsa de somn
Somnul este esențial pentru regenerarea corpului și a minții, iar lipsa unei odihne de calitate își poate pune rapid amprenta asupra aspectului nostru. Lipsa de somn poate face ca pielea să devină palidă, făcând vasele de sânge de sub ochi mai vizibile și intensificând decolorarea închisă a zonei. În plus, somnul insuficient poate duce la retenția de lichide, cauzând umflături și accentuarea și mai mult a cearcănelor.
Alergiile
Alergiile pot provoca inflamații și umflături, ceea ce contribuie la apariția cercurilor întunecate sub ochi. Reacțiile alergice pot declanșa, de asemenea, mâncărime, ceea ce duce la frecarea ochilor. Această frecare poate deteriora vasele de sânge de sub piele și poate provoca sau agrava decolorarea întunecată.
Deshidratarea
Deshidratarea poate afecta semnificativ aspectul pielii, inclusiv zona de sub ochi. Atunci când organismul nu este suficient de hidratat, pielea devine uscată și adâncită, ceea ce poate accentua cearcănele. Un aport regulat de lichide este esențial pentru menținerea unei pieli sănătoase și suple.
Expunerea excesivă la soare
Lumina soarelui stimulează producția de melanină, un pigment care protejează pielea de razele UV, dar care poate provoca și întunecarea acesteia. Prea mult soare poate declanșa producția excesivă de melanină în zona de sub ochi, ducând la întunecarea acestei zone.
Obiceiuri alimentare
O dietă echilibrată joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii. Lipsa fierului sau a vitaminelor, în special a vitaminei K și a vitaminei C, poate contribui la apariția cercurilor întunecate sub ochi. Aceste substanțe nutritive sunt esențiale pentru circulația sângelui și regenerarea pielii, iar lipsa lor poate duce la apariția cearcănelor vizibile sub ochi.
Stresul și anxietatea
Stresul psihologic și anxietatea pot avea un impact puternic asupra sănătății noastre fizice, inclusiv asupra stării pielii noastre. Stresul poate provoca dezechilibre hormonale și poate afecta circulația sângelui, ceea ce poate duce la apariția cercurilor întunecate sub ochi. Prin urmare, gestionarea stresului și promovarea sănătății mintale sunt esențiale pentru bunăstarea generală și sănătatea pielii.
Cearcănele de sub ochi pot fi frustrante și dificil de suportat, însă înțelegerea cauzelor lor poate ajuta la găsirea unei soluții eficiente. Fie că este vorba de schimbări ale stilului de viață, modificări alimentare sau utilizarea unor produse de înfrumusețare specifice, o combinație a acestor abordări poate duce la o îmbunătățire semnificativă. Îngrijirea adecvată a pielii, dormitul suficient, o dietă echilibrată și hidratarea corespunzătoare sunt pietrele de temelie pentru un aspect sănătos și proaspăt, fără cearcăne sub ochi.
Sursa: healthline.com
