Curăță, reduce tensiunea și facilitează adormirea. Beți acest ceai în mod regulat

Lavanda nu este doar o frumusețe de grădină. Această plantă populară are multe alte utilizări, inclusiv efecte benefice asupra sănătății noastre. O infuzie din flori uscate de lavandă are destul de multe proprietăți valoroase. Decoctul va ajuta la calmarea nervilor iritați, va ameliora durerile de cap și va ajuta în cazul problemelor digestive.

Lavanda. Provența franceză și peisajele mov ne vin imediat în minte atunci când rostim acest cuvânt. Planta este originară din zona mediteraneană, dar se găsește și în alte părți ale lumii cu climă similară.

Există mai mult de 40 de specii de lavandă. Cele mai comune sunt butașii de lavandă cu frunze înguste (cunoscută și sub numele de lavandă officinalis), lavandă cu frunze largi sau lavandă franceză, care au un parfum distinctiv și intens.

Lavanda: utilizări

Proprietățile antiseptice sau antifungice ale lavandei sunt cunoscute de mult timp. Lavanda este un arbust mic care crește până la o înălțime de 90 cm. Are tulpini lemnoase în partea inferioară și tulpini verzi acoperite cu peri argintii în partea superioară. De obicei, înflorește violet, dar ocazional unele soiuri sunt albe sau roz.

Planta își găsește utilizarea mai ales în medicina tradițională pe bază de plante. În acest caz, doar florile reprezintă materia primă. La ce se folosește lavanda? Se pare că o infuzie din ea poate aduce multe beneficii pentru sănătatea noastră.

Florile de lavandă conțin ulei esențial, taninuri, acizi organici, săruri minerale, fitosteroli și antociani. Un astfel de amestec are un efect calmant, antiseptic și antispasmodic. Ceaiul de lavandă este util dacă vă luptați cu dureri abdominale. În plus, decoctul stimulează secreția de sucuri gastrice biliare și accelerează digestia. O infuzie de levănțică poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea balonărilor și a colicilor și ajută la tratarea indigestiei și a constipației.

Curăță, reduce tensiunea și facilitează adormirea. Beți în mod regulat

Consumul regulat de infuzie de levănțică are, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos, reducând tensiunea și facilitând adormirea. Decoctul se poate dovedi a fi, de asemenea, un remediu eficient pentru durerile de cap.

Lavanda poate fi folosită și în cazul problemelor sinusurilor și al durerilor de gât, caz în care este bine să o inhalați. Dacă suferiți de o infecție a vezicii urinare, puteți folosi, de asemenea, lavanda. Decoctul are un efect antiseptic și diuretic.

La ce te mai ajută consumul de infuzie de levănțică? Iată o listă cu acestea:

• ameliorează tensiunea nervoasă,
• ameliorează convulsiile,
• ajută la ameliorarea tensiunii premenstruale,
• relaxează mușchii,
• ajută în cazul problemelor digestive,
• ameliorează migrenele,
• favorizează concentrarea,
• facilitează adormirea.

Și nu se oprește aici. Uleiul esențial de lavandă este adesea folosit ca agent calmant pentru acnee, de exemplu. Consumul de ceai de lavandă crește, de asemenea, producția de colagen, iar acest lucru luminează pielea.

Infuzie de levănțică: preparare

Cum se prepară infuzia de levănțică? Pur și simplu se toarnă o linguriță de lavandă uscată într-un pahar de apă clocotită și se lasă acoperit timp de aproximativ 15 minute. După acest timp, vă puteți bucura de preparatul aromat.

Bineînțeles, putem ajunge și la ceaiuri gata preparate. Le puteți cumpăra cu ușurință, de exemplu, în ceainării sau în farmacii.